Müsli - Rapunzel

Hanf Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Portion: 234 kcal

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 61 % kcal

Fett 10,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Hanf Müsli

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 61.0 % Fett: 24.1 %

Nährwerte von Hanf Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hanf Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hanf Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Portion Hanf Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hanf Müsli

Wie viele Kalorien hat Hanf Müsli?

100 g Hanf Müsli enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Hanf Müsli?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hanf Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hanf Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hanf Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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