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Hafernüssli gepuffert ohne Zucker (bio) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Portion: 111 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 70 % kcal

Fett 7,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hafernüssli gepuffert ohne Zucker (bio)

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafernüssli gepuffert ohne Zucker (bio) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafernüssli gepuffert ohne Zucker (bio) im Detail

1 Portion Hafernüssli gepuffert ohne Zucker (bio) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Portion Hafernüssli gepuffert ohne Zucker (bio) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafernüssli gepuffert ohne Zucker (bio)

Wie viele Kalorien hat Hafernüssli gepuffert ohne Zucker (bio)?

100 g Hafernüssli gepuffert ohne Zucker (bio) enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafernüssli gepuffert ohne Zucker (bio)?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafernüssli gepuffert ohne Zucker (bio)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafernüssli gepuffert ohne Zucker (bio) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hafernüssli gepuffert ohne Zucker (bio) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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