Müsli - Alnatura

Hafer Crunchy, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ · 1 Portion: 180 kcal

Eiweiß 8,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 60 % kcal

Fett 15,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Crunchy, Apfel

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 32.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Crunchy, Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Crunchy, Apfel im Detail

1 Portion Hafer Crunchy, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion Hafer Crunchy, Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Crunchy, Apfel

Wie viele Kalorien hat Hafer Crunchy, Apfel?

100 g Hafer Crunchy, Apfel enthalten 449 kcal (1.880 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Crunchy, Apfel?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Crunchy, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Crunchy, Apfel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hafer Crunchy, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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