Müsli - Durchschnittswert
Golden Bridge Premium Müsli, Früchte und Nüsse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
394kcal
1.650 kJ · 1 Portion: 394 kcal
Brennwertverteilung von Golden Bridge Premium Müsli, Früchte und Nüsse
Nährwerte von Golden Bridge Premium Müsli, Früchte und Nüsse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 394,0 kcal1.650,0 kJ | 394,0 kcal1.650,0 kJ |
| Eiweiß | 8,6 g | 8,6 g |
| Kohlenhydrate | 59,0 g | 59,0 g |
| davon Zucker | 25,0 g | 25,0 g |
| Fett | 12,0 g | 12,0 g |
| Ballaststoffe | 8,0 g | 8,0 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 4,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Golden Bridge Premium Müsli, Früchte und Nüsse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Golden Bridge Premium Müsli, Früchte und Nüsse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 1 Portion Golden Bridge Premium Müsli, Früchte und Nüsse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 420 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Golden Bridge Premium Müsli, Früchte und Nüsse
Wie viele Kalorien hat Golden Bridge Premium Müsli, Früchte und Nüsse?
100 g Golden Bridge Premium Müsli, Früchte und Nüsse enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 394 kcal.
Welche Nährwerte hat Golden Bridge Premium Müsli, Früchte und Nüsse?
Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Golden Bridge Premium Müsli, Früchte und Nüsse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Golden Bridge Premium Müsli, Früchte und Nüsse rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Golden Bridge Premium Müsli, Früchte und Nüsse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.