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Glutenfrei - Beere, Beerenfruchtig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.544 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 74,9 g 86 % kcal

Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Glutenfrei - Beere, Beerenfruchtig

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Glutenfrei - Beere, Beerenfruchtig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glutenfrei - Beere, Beerenfruchtig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Glutenfrei - Beere, Beerenfruchtig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Glutenfrei - Beere, Beerenfruchtig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glutenfrei - Beere, Beerenfruchtig

Wie viele Kalorien hat Glutenfrei - Beere, Beerenfruchtig?

100 g Glutenfrei - Beere, Beerenfruchtig enthalten 369 kcal (1.544 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Glutenfrei - Beere, Beerenfruchtig?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 74,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glutenfrei - Beere, Beerenfruchtig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glutenfrei - Beere, Beerenfruchtig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Glutenfrei - Beere, Beerenfruchtig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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