Müsli - Gletscherkrone, ALDI NORD
Gletscherkrone Schoko Balls - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
390kcal
1.633 kJ
Brennwertverteilung von Gletscherkrone Schoko Balls
Nährwerte von Gletscherkrone Schoko Balls im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 390,0 kcal1.633,0 kJ |
| Eiweiß | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 71,0 g |
| davon Zucker | 20,0 g |
| Fett | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Salz | 0,70 g |
| Ballaststoffe | 8,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gletscherkrone Schoko Balls je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Gletscherkrone Schoko Balls abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Gletscherkrone Schoko Balls wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 104 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 416 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gletscherkrone Schoko Balls
Wie viele Kalorien hat Gletscherkrone Schoko Balls?
100 g Gletscherkrone Schoko Balls enthalten 390 kcal (1.633 kJ).
Welche Nährwerte hat Gletscherkrone Schoko Balls?
Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gletscherkrone Schoko Balls?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gletscherkrone Schoko Balls rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gletscherkrone Schoko Balls zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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