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Gipfelstürmer-Müsli, Beeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · 1 Portion: 141 kcal

Eiweiß 11,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 61,1 g 70 % kcal

Fett 6,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Gipfelstürmer-Müsli, Beeren

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Gipfelstürmer-Müsli, Beeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gipfelstürmer-Müsli, Beeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gipfelstürmer-Müsli, Beeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Portion Gipfelstürmer-Müsli, Beeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gipfelstürmer-Müsli, Beeren

Wie viele Kalorien hat Gipfelstürmer-Müsli, Beeren?

100 g Gipfelstürmer-Müsli, Beeren enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Gipfelstürmer-Müsli, Beeren?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 61,1 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gipfelstürmer-Müsli, Beeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gipfelstürmer-Müsli, Beeren rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gipfelstürmer-Müsli, Beeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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