Müsli -
General Mills Lucky Charms Cup - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
386kcal
1.616 kJ
Brennwertverteilung von General Mills Lucky Charms Cup
Nährwerte von General Mills Lucky Charms Cup im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 386,0 kcal1.616,0 kJ |
| Eiweiß | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 81,6 g |
| davon Zucker | 38,8 g |
| Fett | 4,1 g |
| Salz | 1,60 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für General Mills Lucky Charms Cup je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g General Mills Lucky Charms Cup abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g General Mills Lucky Charms Cup wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 103 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 412 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu General Mills Lucky Charms Cup
Wie viele Kalorien hat General Mills Lucky Charms Cup?
100 g General Mills Lucky Charms Cup enthalten 386 kcal (1.616 kJ).
Welche Nährwerte hat General Mills Lucky Charms Cup?
Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 81,6 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt General Mills Lucky Charms Cup?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g General Mills Lucky Charms Cup rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g General Mills Lucky Charms Cup zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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