Müsli - sunday naturanäl

gekeimtes Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ · 1 Portion: 399 kcal

Eiweiß 12,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 79 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von gekeimtes Müsli

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 79.2 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von gekeimtes Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gekeimtes Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion gekeimtes Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 1 Portion gekeimtes Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gekeimtes Müsli

Wie viele Kalorien hat gekeimtes Müsli?

100 g gekeimtes Müsli enthalten 399 kcal (1.671 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 399 kcal.

Welche Nährwerte hat gekeimtes Müsli?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gekeimtes Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gekeimtes Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion gekeimtes Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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