Müsli - JA

Früchtemüsli JA - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 9,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 64,3 g 77 % kcal

Fett 4,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Früchtemüsli JA

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 77.0 % Fett: 12.1 %

Nährwerte von Früchtemüsli JA im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchtemüsli JA je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Früchtemüsli JA abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Früchtemüsli JA wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchtemüsli JA

Wie viele Kalorien hat Früchtemüsli JA?

100 g Früchtemüsli JA enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Früchtemüsli JA?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 64,3 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchtemüsli JA?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchtemüsli JA rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Früchtemüsli JA zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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