Müsli - K-Classic

Früchte Müsli mit 43 % Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · 1 Portion: 101 kcal

Eiweiß 8,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 77 % kcal

Fett 4,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte Müsli mit 43 % Frucht

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 12.6 %

Nährwerte von Früchte Müsli mit 43 % Frucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte Müsli mit 43 % Frucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Früchte Müsli mit 43 % Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Portion Früchte Müsli mit 43 % Frucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte Müsli mit 43 % Frucht

Wie viele Kalorien hat Früchte Müsli mit 43 % Frucht?

100 g Früchte Müsli mit 43 % Frucht enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Früchte Müsli mit 43 % Frucht?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Müsli mit 43 % Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte Müsli mit 43 % Frucht rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Früchte Müsli mit 43 % Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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