Müsli - Granola

Früchte Müsli Granola, 32% Früchte 62% Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · Portion: 269 kcal

Eiweiß 8,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 75 % kcal

Fett 5,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte Müsli Granola, 32% Früchte 62% Vollkorn

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Früchte Müsli Granola, 32% Früchte 62% Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte Müsli Granola, 32% Früchte 62% Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Früchte Müsli Granola, 32% Früchte 62% Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus Portion Früchte Müsli Granola, 32% Früchte 62% Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte Müsli Granola, 32% Früchte 62% Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Früchte Müsli Granola, 32% Früchte 62% Vollkorn?

100 g Früchte Müsli Granola, 32% Früchte 62% Vollkorn enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (Portion, 80 g) kommt auf 269 kcal.

Welche Nährwerte hat Früchte Müsli Granola, 32% Früchte 62% Vollkorn?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Müsli Granola, 32% Früchte 62% Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte Müsli Granola, 32% Früchte 62% Vollkorn rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Früchte Müsli Granola, 32% Früchte 62% Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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