Müsli - One Day More

Früchte-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 9,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 61,4 g 67 % kcal

Fett 9,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte-Müsli

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 22.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Früchte-Müsli im Detail

100 g Früchte-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Früchte-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte-Müsli

Wie viele Kalorien hat Früchte-Müsli?

100 g Früchte-Müsli enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Früchte-Müsli?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 61,4 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte-Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Früchte-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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