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Freche Freunde Frühstücks-Eckchen Apfel & Zimt, 125 g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
356kcal
1.489 kJ
Brennwertverteilung von Freche Freunde Frühstücks-Eckchen Apfel & Zimt, 125 g
Nährwerte von Freche Freunde Frühstücks-Eckchen Apfel & Zimt, 125 g im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 355,6 kcal1.489,0 kJ |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 73,4 g |
| davon Zucker | 11,6 g |
| Fett | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 4,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Freche Freunde Frühstücks-Eckchen Apfel & Zimt, 125 g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Freche Freunde Frühstücks-Eckchen Apfel & Zimt, 125 g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Freche Freunde Frühstücks-Eckchen Apfel & Zimt, 125 g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 379 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Freche Freunde Frühstücks-Eckchen Apfel & Zimt, 125 g
Wie viele Kalorien hat Freche Freunde Frühstücks-Eckchen Apfel & Zimt, 125 g?
100 g Freche Freunde Frühstücks-Eckchen Apfel & Zimt, 125 g enthalten 356 kcal (1.489 kJ).
Welche Nährwerte hat Freche Freunde Frühstücks-Eckchen Apfel & Zimt, 125 g?
Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 73,4 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freche Freunde Frühstücks-Eckchen Apfel & Zimt, 125 g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freche Freunde Frühstücks-Eckchen Apfel & Zimt, 125 g rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Freche Freunde Frühstücks-Eckchen Apfel & Zimt, 125 g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.
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