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Müsli - Nestlé
Fitness, Joghurt - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 397,4 kcal / 1.664,0 kJ | 119,2 kcal / 499,2 kJ |
| Eiweiß: | 8,4 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate: | 73,5 g | 22,1 g |
| davon Zucker: | 18,8 g | 5,6 g |
| Fett: | 6,1 g | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 g | 1,4 g |
| Salz: | 1,00 g | 0,30 g |
| Ballaststoffe: | 5,9 g | 1,8 g |
| Broteinheiten: | 6,0 g | 1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fitness, Joghurt je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 1.8 mg | 0.54 mg |
| Vitamin B12: | 1.3 µg | 0.39 µg |
| Vitamin B2: | 1.1 mg | 0.33 mg |
| Vitamin B6: | 0.98 mg | 0.29 mg |
| Vitamin C: | 78 mg | 23.4 mg |
| Vitamin E: | 13 mg | 3.9 mg |
Mineralien
| Eisen: | 11 mg | 3.3 mg |
| Kalzium: | 614 mg | 184.2 mg |
Brennwerte von Fitness, Joghurt
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Fitness, Joghurt im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
| Brennwert: |
397.4 kcal 0   1.907 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
8.4 g 0 80 g
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| Kohlenhydrate: |
73.5 g 0 1.558 g
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| Fett: |
6.1 g 0 64 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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