Müsli - Knusperone

Fit & Crunch Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Portion: 114 kcal

Eiweiß 7,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 88 % kcal

Fett 1,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Fit & Crunch Klassik

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Fit & Crunch Klassik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fit & Crunch Klassik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fit & Crunch Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion Fit & Crunch Klassik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fit & Crunch Klassik

Wie viele Kalorien hat Fit & Crunch Klassik?

100 g Fit & Crunch Klassik enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Fit & Crunch Klassik?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fit & Crunch Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fit & Crunch Klassik rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fit & Crunch Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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