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farmer croc waldbeeren, waldbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ · 1 Packung: 2.060 kcal

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 67 % kcal
Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von farmer croc waldbeeren, waldbeeren

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von farmer croc waldbeeren, waldbeeren im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 412,0 kcal1.725,0 kJ 2.060,0 kcal8.625,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 50,0 g
Kohlenhydrate 67,0 g 335,0 g
davon Zucker 19,0 g 95,0 g
Fett 10,0 g 50,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12,5 g
Salz 0,70 g 3,50 g
Ballaststoffe 7,0 g 35,0 g
Broteinheiten 5,6 g 28,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für farmer croc waldbeeren, waldbeeren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung farmer croc waldbeeren, waldbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.060 kcal aus 1 Packung farmer croc waldbeeren, waldbeeren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 551 Minuten
Joggen 165 Minuten
Radfahren 206 Minuten
Krafttraining 2.197 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu farmer croc waldbeeren, waldbeeren

Wie viele Kalorien hat farmer croc waldbeeren, waldbeeren?

100 g farmer croc waldbeeren, waldbeeren enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 2.060 kcal.

Welche Nährwerte hat farmer croc waldbeeren, waldbeeren?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt farmer croc waldbeeren, waldbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g farmer croc waldbeeren, waldbeeren rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung farmer croc waldbeeren, waldbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.060 kcal etwa 551 Minuten Spazieren, 165 Minuten Joggen, 206 Minuten Radfahren oder 2197 Minuten Krafttraining.

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