Müsli - Familia

Choco'X + Bits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.750 kJ · 1 Portion: 125 kcal

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 62 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Choco'X + Bits

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 30.1 %

Nährwerte von Choco'X + Bits im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco'X + Bits je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Choco'X + Bits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Portion Choco'X + Bits wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco'X + Bits

Wie viele Kalorien hat Choco'X + Bits?

100 g Choco'X + Bits enthalten 418 kcal (1.750 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco'X + Bits?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco'X + Bits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco'X + Bits rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Choco'X + Bits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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