Müsli - Familia

c.m. Plus Waldbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.810 kJ · 1 Portion: 130 kcal

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 62 % kcal

Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von c.m. Plus Waldbeeren

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von c.m. Plus Waldbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für c.m. Plus Waldbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion c.m. Plus Waldbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion c.m. Plus Waldbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu c.m. Plus Waldbeeren

Wie viele Kalorien hat c.m. Plus Waldbeeren?

100 g c.m. Plus Waldbeeren enthalten 432 kcal (1.810 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat c.m. Plus Waldbeeren?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt c.m. Plus Waldbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g c.m. Plus Waldbeeren rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion c.m. Plus Waldbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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