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Fairtrade EZA Frühstückszerealien Knusperbärli Reis Kakao Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.642 kJ

Eiweiß 6,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 85,0 g 89 % kcal

Fett 1,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Fairtrade EZA Frühstückszerealien Knusperbärli Reis Kakao Flakes

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fairtrade EZA Frühstückszerealien Knusperbärli Reis Kakao Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fairtrade EZA Frühstückszerealien Knusperbärli Reis Kakao Flakes im Detail

100 g Fairtrade EZA Frühstückszerealien Knusperbärli Reis Kakao Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Fairtrade EZA Frühstückszerealien Knusperbärli Reis Kakao Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fairtrade EZA Frühstückszerealien Knusperbärli Reis Kakao Flakes

Wie viele Kalorien hat Fairtrade EZA Frühstückszerealien Knusperbärli Reis Kakao Flakes?

100 g Fairtrade EZA Frühstückszerealien Knusperbärli Reis Kakao Flakes enthalten 392 kcal (1.642 kJ).

Welche Nährwerte hat Fairtrade EZA Frühstückszerealien Knusperbärli Reis Kakao Flakes?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fairtrade EZA Frühstückszerealien Knusperbärli Reis Kakao Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fairtrade EZA Frühstückszerealien Knusperbärli Reis Kakao Flakes rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fairtrade EZA Frühstückszerealien Knusperbärli Reis Kakao Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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