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Erdbeer-weiße Schokolade-Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ · 1 Portion: 436 kcal

Eiweiß 9,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 62,8 g 60 % kcal

Fett 14,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer-weiße Schokolade-Granola

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer-weiße Schokolade-Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer-weiße Schokolade-Granola im Detail

1 Portion Erdbeer-weiße Schokolade-Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 1 Portion Erdbeer-weiße Schokolade-Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer-weiße Schokolade-Granola

Wie viele Kalorien hat Erdbeer-weiße Schokolade-Granola?

100 g Erdbeer-weiße Schokolade-Granola enthalten 436 kcal (1.825 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 436 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeer-weiße Schokolade-Granola?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 62,8 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer-weiße Schokolade-Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer-weiße Schokolade-Granola rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdbeer-weiße Schokolade-Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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