Müsli - Dr. Oetker

Vitalis Knusper Plus Double Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ · 1 Portion (40g): 190 kcal

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 60,2 g 52 % kcal

Fett 20,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalis Knusper Plus Double Chocolate

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 39.9 %

Nährwerte von Vitalis Knusper Plus Double Chocolate im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalis Knusper Plus Double Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (40g) Vitalis Knusper Plus Double Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Portion (40g) Vitalis Knusper Plus Double Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalis Knusper Plus Double Chocolate

Wie viele Kalorien hat Vitalis Knusper Plus Double Chocolate?

100 g Vitalis Knusper Plus Double Chocolate enthalten 476 kcal (1.993 kJ). Eine Portion (1 Portion (40g), 40 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitalis Knusper Plus Double Chocolate?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 60,2 g Kohlenhydrate und 20,4 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalis Knusper Plus Double Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalis Knusper Plus Double Chocolate rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (40g) Vitalis Knusper Plus Double Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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