Müsli -
DmBio Basen-Balance Frühstücksbrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
365kcal
1.528 kJ
Brennwertverteilung von DmBio Basen-Balance Frühstücksbrei
Nährwerte von DmBio Basen-Balance Frühstücksbrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 364,9 kcal1.528,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g |
| davon Zucker | 7,2 g |
| Fett | 5,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für DmBio Basen-Balance Frühstücksbrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g DmBio Basen-Balance Frühstücksbrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g DmBio Basen-Balance Frühstücksbrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 389 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu DmBio Basen-Balance Frühstücksbrei
Wie viele Kalorien hat DmBio Basen-Balance Frühstücksbrei?
100 g DmBio Basen-Balance Frühstücksbrei enthalten 365 kcal (1.528 kJ).
Welche Nährwerte hat DmBio Basen-Balance Frühstücksbrei?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt DmBio Basen-Balance Frühstücksbrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DmBio Basen-Balance Frühstücksbrei rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g DmBio Basen-Balance Frühstücksbrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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