Müsli -
DM Bio Mango Ananas Müsli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
400kcal
1.676 kJ
Brennwertverteilung von DM Bio Mango Ananas Müsli
Nährwerte von DM Bio Mango Ananas Müsli im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 400,2 kcal1.676,0 kJ |
| Eiweiß | 9,3 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g |
| davon Zucker | 12,0 g |
| Fett | 12,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 g |
| Ballaststoffe | 8,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für DM Bio Mango Ananas Müsli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g DM Bio Mango Ananas Müsli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g DM Bio Mango Ananas Müsli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 107 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 427 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu DM Bio Mango Ananas Müsli
Wie viele Kalorien hat DM Bio Mango Ananas Müsli?
100 g DM Bio Mango Ananas Müsli enthalten 400 kcal (1.676 kJ).
Welche Nährwerte hat DM Bio Mango Ananas Müsli?
Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt DM Bio Mango Ananas Müsli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DM Bio Mango Ananas Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g DM Bio Mango Ananas Müsli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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