Müsli - Alnatura

Dinkel Crunchy, Waldbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ · 1 Portion: 211 kcal

Eiweiß 9,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 64,6 g 63 % kcal

Fett 12,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Crunchy, Waldbeere

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 27.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Crunchy, Waldbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Crunchy, Waldbeere im Detail

1 Portion Dinkel Crunchy, Waldbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 1 Portion Dinkel Crunchy, Waldbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Crunchy, Waldbeere

Wie viele Kalorien hat Dinkel Crunchy, Waldbeere?

100 g Dinkel Crunchy, Waldbeere enthalten 422 kcal (1.767 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 211 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Crunchy, Waldbeere?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 64,6 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Crunchy, Waldbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Crunchy, Waldbeere rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkel Crunchy, Waldbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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