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Dinkel Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ · 1 Portion: 132 kcal

Eiweiß 9,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 55 % kcal

Fett 17,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Crunchy

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 35.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Crunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Crunchy im Detail

1 Portion Dinkel Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Portion Dinkel Crunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Crunchy

Wie viele Kalorien hat Dinkel Crunchy?

100 g Dinkel Crunchy enthalten 440 kcal (1.842 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Crunchy?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Crunchy rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkel Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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