Müsli - DAVERT GmbH
Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
453kcal
1.897 kJ
Brennwertverteilung von Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g
Nährwerte von Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 453,0 kcal1.897,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g |
| Kohlenhydrate | 33,0 g |
| davon Zucker | 9,7 g |
| Fett | 25,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g |
| Ballaststoffe | 15,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 100 g Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 121 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 483 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g
Wie viele Kalorien hat Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g?
100 g Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g enthalten 453 kcal (1.897 kJ).
Welche Nährwerte hat Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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