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Müsli - DAVERT GmbH

Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ

Eiweiß 16,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 31 % kcal
Fett 25,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 31.4 % Fett: 53.4 %

Nährwerte von Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 453,0 kcal1.897,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 9,7 g
Fett 25,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,2 g
Ballaststoffe 15,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 100 g Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 483 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g

Wie viele Kalorien hat Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g?

100 g Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g enthalten 453 kcal (1.897 kJ).

Welche Nährwerte hat Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Davert Bio Chia-Topping Cashew-Kakao, 200 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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