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Crunchy nut granola clusters - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ

Eiweiß 10,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 50,4 g 45 % kcal

Fett 23,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy nut granola clusters

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 46.1 %

Nährwerte von Crunchy nut granola clusters im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy nut granola clusters je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Crunchy nut granola clusters abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus 100 g Crunchy nut granola clusters wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy nut granola clusters

Wie viele Kalorien hat Crunchy nut granola clusters?

100 g Crunchy nut granola clusters enthalten 463 kcal (1.938 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchy nut granola clusters?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 50,4 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy nut granola clusters?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy nut granola clusters rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchy nut granola clusters zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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