Müsli - Kellogg's
Crunchy müsli, no added sugar, Apple, Carrot & Raspberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
425kcal
1.779 kJ
Brennwertverteilung von Crunchy müsli, no added sugar, Apple, Carrot & Raspberry
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Crunchy müsli, no added sugar, Apple, Carrot & Raspberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Crunchy müsli, no added sugar, Apple, Carrot & Raspberry im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 425,0 kcal / 1.779,0 kJ |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 62,0 g |
| davon Zucker | 16,0 g |
| Fett | 14,0 g |
| Ballaststoffe | 9,4 g |
| Broteinheiten | 5,2 g |
Mineralien
| Eisen | 2.9 mg |
| Magnesium | 75 mg |
| Phosphor | 245 mg |
| Zink | 1.8 mg |
100 g Crunchy müsli, no added sugar, Apple, Carrot & Raspberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus 100 g Crunchy müsli, no added sugar, Apple, Carrot & Raspberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 114 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 453 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Crunchy müsli, no added sugar, Apple, Carrot & Raspberry
Wie viele Kalorien hat Crunchy müsli, no added sugar, Apple, Carrot & Raspberry?
100 g Crunchy müsli, no added sugar, Apple, Carrot & Raspberry enthalten 425 kcal (1.779 kJ).
Welche Nährwerte hat Crunchy müsli, no added sugar, Apple, Carrot & Raspberry?
Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy müsli, no added sugar, Apple, Carrot & Raspberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy müsli, no added sugar, Apple, Carrot & Raspberry rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchy müsli, no added sugar, Apple, Carrot & Raspberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.
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