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Müsli - Dennree

Crunchy, Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ · 1 Packung: 3.218 kcal

Eiweiß 9,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 67,4 g 64 % kcal
Fett 12,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy, Dinkel

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Crunchy, Dinkel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (750 g)
Brennwert 429,0 kcal1.796,0 kJ 3.217,5 kcal13.470,0 kJ
Eiweiß 9,8 g 73,5 g
Kohlenhydrate 67,4 g 505,5 g
davon Zucker 18,9 g 141,7 g
Fett 12,2 g 91,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g 37,5 g
Salz 0,20 g 1,50 g
Broteinheiten 5,6 g 42,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy, Dinkel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Crunchy, Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.218 kcal aus 1 Packung Crunchy, Dinkel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 860 Minuten
Joggen 257 Minuten
Radfahren 322 Minuten
Krafttraining 3.432 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy, Dinkel

Wie viele Kalorien hat Crunchy, Dinkel?

100 g Crunchy, Dinkel enthalten 429 kcal (1.796 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 3.218 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchy, Dinkel?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 67,4 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy, Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy, Dinkel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Crunchy, Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.218 kcal etwa 860 Minuten Spazieren, 257 Minuten Joggen, 322 Minuten Radfahren oder 3432 Minuten Krafttraining.

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