Müsli - Coop

Crunch Müesli, Schokoladeflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ · 1 Portion: 193 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 53 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Crunch Müesli, Schokoladeflocken

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 40.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunch Müesli, Schokoladeflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunch Müesli, Schokoladeflocken im Detail

1 Portion Crunch Müesli, Schokoladeflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Portion Crunch Müesli, Schokoladeflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunch Müesli, Schokoladeflocken

Wie viele Kalorien hat Crunch Müesli, Schokoladeflocken?

100 g Crunch Müesli, Schokoladeflocken enthalten 483 kcal (2.022 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunch Müesli, Schokoladeflocken?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunch Müesli, Schokoladeflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunch Müesli, Schokoladeflocken rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Crunch Müesli, Schokoladeflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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