Müsli - Lidl
Crownfield Knusper Schoko Müsli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
449kcal
1.879 kJ
Brennwertverteilung von Crownfield Knusper Schoko Müsli
Nährwerte von Crownfield Knusper Schoko Müsli im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 448,7 kcal1.879,0 kJ |
| Eiweiß | 9,3 g |
| Kohlenhydrate | 65,5 g |
| davon Zucker | 24,8 g |
| Fett | 15,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 g |
| Salz | 0,70 g |
| Ballaststoffe | 6,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Crownfield Knusper Schoko Müsli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Crownfield Knusper Schoko Müsli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 100 g Crownfield Knusper Schoko Müsli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 120 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 479 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Crownfield Knusper Schoko Müsli
Wie viele Kalorien hat Crownfield Knusper Schoko Müsli?
100 g Crownfield Knusper Schoko Müsli enthalten 449 kcal (1.879 kJ).
Welche Nährwerte hat Crownfield Knusper Schoko Müsli?
Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 65,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crownfield Knusper Schoko Müsli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crownfield Knusper Schoko Müsli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crownfield Knusper Schoko Müsli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.