Müsli - Hahne

Cornflakes, ohne Kristall-Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.597 kJ · 100 g: 381 kcal

Eiweiß 7,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 82,7 g 89 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Cornflakes, ohne Kristall-Zucker

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 89.3 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Cornflakes, ohne Kristall-Zucker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornflakes, ohne Kristall-Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Cornflakes, ohne Kristall-Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Cornflakes, ohne Kristall-Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornflakes, ohne Kristall-Zucker

Wie viele Kalorien hat Cornflakes, ohne Kristall-Zucker?

100 g Cornflakes, ohne Kristall-Zucker enthalten 381 kcal (1.597 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 381 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornflakes, ohne Kristall-Zucker?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 82,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornflakes, ohne Kristall-Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornflakes, ohne Kristall-Zucker rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cornflakes, ohne Kristall-Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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