Müsli - MyMuesli

Chocolate Brownie Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 54,8 g 53 % kcal

Fett 16,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolate Brownie Porridge

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 35.6 %

Nährwerte von Chocolate Brownie Porridge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolate Brownie Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Chocolate Brownie Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Chocolate Brownie Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolate Brownie Porridge

Wie viele Kalorien hat Chocolate Brownie Porridge?

100 g Chocolate Brownie Porridge enthalten 431 kcal (1.805 kJ).

Welche Nährwerte hat Chocolate Brownie Porridge?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 54,8 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Brownie Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Brownie Porridge rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chocolate Brownie Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren