Müsli -

Braunhirse Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Portion: 390 kcal

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 58,6 g 60 % kcal

Fett 13,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Braunhirse Crunchy

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 31.4 %

Nährwerte von Braunhirse Crunchy im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Braunhirse Crunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Braunhirse Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 1 Portion Braunhirse Crunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Braunhirse Crunchy

Wie viele Kalorien hat Braunhirse Crunchy?

100 g Braunhirse Crunchy enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat Braunhirse Crunchy?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 58,6 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Braunhirse Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Braunhirse Crunchy rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Braunhirse Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren