Müsli - M Classic

Birchermüesli classic, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · 1 Becher: 224 kcal

Eiweiß 3,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 65 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Birchermüesli classic, Apfel

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Birchermüesli classic, Apfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Birchermüesli classic, Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Birchermüesli classic, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 1 Becher Birchermüesli classic, Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Birchermüesli classic, Apfel

Wie viele Kalorien hat Birchermüesli classic, Apfel?

100 g Birchermüesli classic, Apfel enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Birchermüesli classic, Apfel?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Birchermüesli classic, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Birchermüesli classic, Apfel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Birchermüesli classic, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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