Müsli - Brüggen

Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 11,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 58,7 g 65 % kcal

Fett 8,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 21.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz im Detail

100 g Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz?

100 g Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 58,7 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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