Müsli - Starbucks

Bircher Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ · 1 Becher: 272 kcal

Eiweiß 3,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 21,8 g 66 % kcal

Fett 3,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bircher Müsli

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Bircher Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bircher Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bircher Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 1 Becher Bircher Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bircher Müsli

Wie viele Kalorien hat Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat Bircher Müsli?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 21,8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bircher Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bircher Müsli rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bircher Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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