Müsli - biozentrale

Biozentrale Crunch Müsli (Ahorn-Mandel) Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ

Eiweiß 8,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 53,1 g 46 % kcal

Fett 24,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Biozentrale Crunch Müsli (Ahorn-Mandel) Vollkorn

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Biozentrale Crunch Müsli (Ahorn-Mandel) Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biozentrale Crunch Müsli (Ahorn-Mandel) Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Biozentrale Crunch Müsli (Ahorn-Mandel) Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 100 g Biozentrale Crunch Müsli (Ahorn-Mandel) Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biozentrale Crunch Müsli (Ahorn-Mandel) Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Biozentrale Crunch Müsli (Ahorn-Mandel) Vollkorn?

100 g Biozentrale Crunch Müsli (Ahorn-Mandel) Vollkorn enthalten 485 kcal (2.031 kJ).

Welche Nährwerte hat Biozentrale Crunch Müsli (Ahorn-Mandel) Vollkorn?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 53,1 g Kohlenhydrate und 24,3 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biozentrale Crunch Müsli (Ahorn-Mandel) Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biozentrale Crunch Müsli (Ahorn-Mandel) Vollkorn rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Biozentrale Crunch Müsli (Ahorn-Mandel) Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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