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Müsli - Rewe Bio

Bio Schokomüsli mit 73% Vollkornflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ · 1 Packung: 1.995 kcal

Eiweiß 10,5 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 64 % kcal
Fett 10,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Schokomüsli mit 73% Vollkornflocken

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von Bio Schokomüsli mit 73% Vollkornflocken im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 399,0 kcal1.671,0 kJ 1.995,0 kcal8.355,0 kJ
Eiweiß 10,5 g 52,5 g
Kohlenhydrate 60,0 g 300,0 g
davon Zucker 11,0 g 55,0 g
Fett 10,5 g 52,5 g
Broteinheiten 5,0 g 25,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Schokomüsli mit 73% Vollkornflocken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bio Schokomüsli mit 73% Vollkornflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.995 kcal aus 1 Packung Bio Schokomüsli mit 73% Vollkornflocken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 533 Minuten
Joggen 160 Minuten
Radfahren 200 Minuten
Krafttraining 2.128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Schokomüsli mit 73% Vollkornflocken

Wie viele Kalorien hat Bio Schokomüsli mit 73% Vollkornflocken?

100 g Bio Schokomüsli mit 73% Vollkornflocken enthalten 399 kcal (1.671 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.995 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Schokomüsli mit 73% Vollkornflocken?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Schokomüsli mit 73% Vollkornflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Schokomüsli mit 73% Vollkornflocken rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Schokomüsli mit 73% Vollkornflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.995 kcal etwa 533 Minuten Spazieren, 160 Minuten Joggen, 200 Minuten Radfahren oder 2128 Minuten Krafttraining.

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