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Bio Protein Power Porridge P3 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Portion: 177 kcal

Eiweiß 23,3 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 54,7 g 59 % kcal

Fett 6,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Protein Power Porridge P3

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 15.2 %

Nährwerte von Bio Protein Power Porridge P3 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Protein Power Porridge P3 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Protein Power Porridge P3 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Portion Bio Protein Power Porridge P3 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Protein Power Porridge P3

Wie viele Kalorien hat Bio Protein Power Porridge P3?

100 g Bio Protein Power Porridge P3 enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Protein Power Porridge P3?

Je 100 g: 23,3 g Eiweiß, 54,7 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Protein Power Porridge P3?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Protein Power Porridge P3 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Protein Power Porridge P3 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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