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Müsli - Crownfield
Bio Organic Vollkorn Müsli Bircher - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 kleine Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 360,0 kcal / 1.507,0 kJ | 108,0 kcal / 452,1 kJ |
| Eiweiß: | 9,5 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate: | 60,7 g | 18,2 g |
| davon Zucker: | 17,6 g | 5,3 g |
| Fett: | 6,5 g | 2,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,0 g | 0,3 g |
| Salz: | 0,20 g | 0,06 g |
| Wassergehalt: | 10,0 % | 10,0 % |
| Ballaststoffe: | 10,3 g | 3,1 g |
| Broteinheiten: | 5,1 g | 1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Organic Vollkorn Müsli Bircher je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 3 µg |
| Vitamin B1: | 0.29 mg | 87 µg |
| Vitamin B2: | 60 µg | 18 µg |
| Vitamin B6: | 0.12 mg | 36 µg |
| Vitamin C: | 5 mg | 1.5 mg |
| Vitamin D: | 0.2 µg | 0.06 µg |
| Vitamin E: | 2.7 mg | 0.81 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 5.4 mg | 1.62 mg |
| Eisen: | 4.9 mg | 1.47 mg |
| Fluorid: | 20 µg | 6 µg |
| Kalium: | 0.3 mg | 90 µg |
| Kalzium: | 48 mg | 14.4 mg |
| Kupfer: | 0.3 mg | 90 µg |
| Magnesium: | 144.5 mg | 43.35 mg |
| Mangan: | 0.4 mg | 0.12 mg |
| Phosphor: | 297.2 mg | 89.16 mg |
| Schwefel: | 32 mg | 9.6 mg |
| Zink: | 2.5 mg | 0.75 mg |
Brennwerte von Bio Organic Vollkorn Müsli Bircher
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Bio Organic Vollkorn Müsli Bircher im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
| Brennwert: |
360 kcal 0   1.907 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
9.5 g 0 80 g
|
| Kohlenhydrate: |
60.7 g 0 1.558 g
|
| Fett: |
6.5 g 0 64 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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