Müsli - Hofer

Bio Knuspermüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 5,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 46 % kcal

Fett 11,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Knuspermüsli

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 43.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Knuspermüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Knuspermüsli im Detail

1 Portion Bio Knuspermüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Bio Knuspermüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Knuspermüsli

Wie viele Kalorien hat Bio Knuspermüsli?

100 g Bio Knuspermüsli enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Knuspermüsli?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Knuspermüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Knuspermüsli rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Knuspermüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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