Müsli - Verival

Bio Flocken Basis Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Portion: 490 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 67 % kcal

Fett 7,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Flocken Basis Müsli

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 18.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Flocken Basis Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Flocken Basis Müsli im Detail

1 Portion Bio Flocken Basis Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 1 Portion Bio Flocken Basis Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Flocken Basis Müsli

Wie viele Kalorien hat Bio Flocken Basis Müsli?

100 g Bio Flocken Basis Müsli enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Portion, 130 g) kommt auf 490 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Flocken Basis Müsli?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Flocken Basis Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Flocken Basis Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Flocken Basis Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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