Müsli - Coop

Bio Bircher Müesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · 1 Portion: 358 kcal

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 73 % kcal

Fett 6,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Bircher Müesli

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 15.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Bircher Müesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Bircher Müesli im Detail

1 Portion Bio Bircher Müesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 1 Portion Bio Bircher Müesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Bircher Müesli

Wie viele Kalorien hat Bio Bircher Müesli?

100 g Bio Bircher Müesli enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 358 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Bircher Müesli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Bircher Müesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Bircher Müesli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Bircher Müesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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