Müsli - Edeka
Bio 6-Kornmüsli, Müsli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
371kcal
1.555 kJ · 1 Packung: 1.857 kcal
Brennwertverteilung von Bio 6-Kornmüsli, Müsli
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio 6-Kornmüsli, Müsli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio 6-Kornmüsli, Müsli im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 371,3 kcal / 1.555,0 kJ | 1.856,5 kcal / 7.775,0 kJ |
| Eiweiß | 12,4 g | 62,0 g |
| Kohlenhydrate | 58,1 g | 290,5 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 5,0 g |
| Fett | 7,5 g | 37,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 5,5 g |
| Salz | 0,10 g | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 9,9 g | 49,5 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 24,0 g |
1 Packung Bio 6-Kornmüsli, Müsli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.857 kcal aus 1 Packung Bio 6-Kornmüsli, Müsli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 496 Minuten |
| Joggen | 149 Minuten |
| Radfahren | 186 Minuten |
| Krafttraining | 1.980 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio 6-Kornmüsli, Müsli
Wie viele Kalorien hat Bio 6-Kornmüsli, Müsli?
100 g Bio 6-Kornmüsli, Müsli enthalten 371 kcal (1.555 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.857 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio 6-Kornmüsli, Müsli?
Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 58,1 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio 6-Kornmüsli, Müsli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio 6-Kornmüsli, Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio 6-Kornmüsli, Müsli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.857 kcal etwa 496 Minuten Spazieren, 149 Minuten Joggen, 186 Minuten Radfahren oder 1980 Minuten Krafttraining.

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