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Bikermuesli, Basis, Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.490 kJ · 1 Portion: 356 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 63 % kcal

Fett 9,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bikermuesli, Basis, Frucht

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bikermuesli, Basis, Frucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bikermuesli, Basis, Frucht im Detail

1 Portion Bikermuesli, Basis, Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 1 Portion Bikermuesli, Basis, Frucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bikermuesli, Basis, Frucht

Wie viele Kalorien hat Bikermuesli, Basis, Frucht?

100 g Bikermuesli, Basis, Frucht enthalten 356 kcal (1.490 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Bikermuesli, Basis, Frucht?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bikermuesli, Basis, Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bikermuesli, Basis, Frucht rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bikermuesli, Basis, Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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