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berry salted caramel granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 11,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 56,6 g 58 % kcal

Fett 12,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von berry salted caramel granola

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von berry salted caramel granola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für berry salted caramel granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g berry salted caramel granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g berry salted caramel granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu berry salted caramel granola

Wie viele Kalorien hat berry salted caramel granola?

100 g berry salted caramel granola enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat berry salted caramel granola?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 56,6 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt berry salted caramel granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g berry salted caramel granola rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g berry salted caramel granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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