Müsli - Bebivita
Bebivita Früchte Müsli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
360kcal
1.509 kJ · 1 Portion: 991 kcal
Brennwertverteilung von Bebivita Früchte Müsli
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bebivita Früchte Müsli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bebivita Früchte Müsli im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (275 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 360,3 kcal / 1.509,0 kJ | 990,8 kcal / 4.149,8 kJ |
| Eiweiß | 9,9 g | 27,2 g |
| Kohlenhydrate | 67,5 g | 185,6 g |
| davon Zucker | 10,4 g | 28,6 g |
| Fett | 3,3 g | 9,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 1,7 g |
| Salz | 0,10 g | 0,28 g |
| Ballaststoffe | 8,9 g | 24,5 g |
| Broteinheiten | 5,6 g | 15,5 g |
1 Portion Bebivita Früchte Müsli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 991 kcal aus 1 Portion Bebivita Früchte Müsli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 265 Minuten |
| Joggen | 79 Minuten |
| Radfahren | 99 Minuten |
| Krafttraining | 1.057 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bebivita Früchte Müsli
Wie viele Kalorien hat Bebivita Früchte Müsli?
100 g Bebivita Früchte Müsli enthalten 360 kcal (1.509 kJ). Eine Portion (1 Portion, 275 g) kommt auf 991 kcal.
Welche Nährwerte hat Bebivita Früchte Müsli?
Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 67,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bebivita Früchte Müsli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bebivita Früchte Müsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bebivita Früchte Müsli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 991 kcal etwa 265 Minuten Spazieren, 79 Minuten Joggen, 99 Minuten Radfahren oder 1057 Minuten Krafttraining.

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