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Müsli - Bebivita

Bebivita Früchte Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.509 kJ · 1 Portion: 991 kcal

Eiweiß 9,9 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 67,5 g 80 % kcal
Fett 3,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bebivita Früchte Müsli

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bebivita Früchte Müsli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bebivita Früchte Müsli im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (275 g)
Brennwert 360,3 kcal / 1.509,0 kJ 990,8 kcal / 4.149,8 kJ
Eiweiß 9,9 g 27,2 g
Kohlenhydrate 67,5 g 185,6 g
davon Zucker 10,4 g 28,6 g
Fett 3,3 g 9,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 1,7 g
Salz 0,10 g 0,28 g
Ballaststoffe 8,9 g 24,5 g
Broteinheiten 5,6 g 15,5 g

1 Portion Bebivita Früchte Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 991 kcal aus 1 Portion Bebivita Früchte Müsli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 265 Minuten
Joggen 79 Minuten
Radfahren 99 Minuten
Krafttraining 1.057 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bebivita Früchte Müsli

Wie viele Kalorien hat Bebivita Früchte Müsli?

100 g Bebivita Früchte Müsli enthalten 360 kcal (1.509 kJ). Eine Portion (1 Portion, 275 g) kommt auf 991 kcal.

Welche Nährwerte hat Bebivita Früchte Müsli?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 67,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bebivita Früchte Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bebivita Früchte Müsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bebivita Früchte Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 991 kcal etwa 265 Minuten Spazieren, 79 Minuten Joggen, 99 Minuten Radfahren oder 1057 Minuten Krafttraining.

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