Müsli - DM Bio

Basis Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.611 kJ · 1 Portion: 192 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 62 % kcal

Fett 9,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Basis Müsli

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 24.5 %

Nährwerte von Basis Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Basis Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Portion Basis Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis Müsli

Wie viele Kalorien hat Basis Müsli?

100 g Basis Müsli enthalten 385 kcal (1.611 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Basis Müsli?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Basis Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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